Chair Massage é uma massagem rápida realizada numa cadeira própria para o efeito . Esta técnica atua rapidamente como um catalisador da sensação de bem-estar no trabalho, conduzindo diretamente ao aumento da motivação dos colaboradores e da produtividade individual.
A Chair Massage alivia a pressão em zonas de acumulação de stress, estimulando a oxigenação dos tecidos, o que conduz a uma sensação de relaxamento imediata e aumento de energia física. Esta massagem devolve movimento natural a zonas do corpo que durante o horário laboral se encontram estáticas e por vezes doridas. Não é necessário retirar vestuário e não são utilizados óleos ou cremes. A duração da sessão é variável, entre os 10 a 30 minutos, sendo os 15 minutos a duração mais comum em ambiente empresarial.
BENEFÍCIOS
- Reduz o stress
- Previne lesões de movimentos repetitivos relacionados com o
trabalho, como tendinites - Promove um aumento de energia
- Diminui a tensão muscular (dores de cabeça e costas)
- Aumenta o bem-estar físico e psíquico
Chair massage é parte integrante de um programa de bem estar para os colaboradores e também muito utilizado em eventos, semana da saúde e reuniões de ciclo das empresas .
